کپسول امگا 3 مای ویتامینز اورجینال | MYVITAMINS omega3

کپسول امگا 3 مای ویتامینز اورجینال یک مکمل از برند معتبر MYVITAMINS است که شامل اسیدهای چرب امگا 3 مشتق شده از روغن ماهی است. در واقع امگا-3 به عنوان یکی از اسیدهای چرب ضروری برای سلامتی بدن شناخته می‌شود و دارای خصوصیات ضد التهابی، ضد اکسیدانی و حفاظتی برای سلول‌های بدن است. این مکمل می‌تواند به کاهش التهاب‌ها، پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی، بهبود عملکرد مغز و حافظه، کاهش استرس و افسردگی و حتی حفظ سلامت پوست کمک کند. به علاوه این مکمل به عنوان یک منبع غنی از این اسیدهای چرب، به شما کمک می‌کند تا نیاز روزانه خود به این مواد مغذی را تامین نمایید.

خواص مفید امگا 3 برای سلامتی بدن

امگا 3 یک گروه از اسیدهای چرب ضروری است که برای سلامتی عمومی بدن بسیار حائز اهمیت هستند. امگا 3 دارای خواص ضد التهابی، ضد اکسیدانی و حفاظتی برای سلول‌ها و بافت‌های بدن می‌باشد. EPA و DHA دو نوع اصلی امگا 3 هستند که به طور اساسی در ماهی‌ها یافت می‌شوند و از طریق مصرف مکمل‌های سلامت بدن می‌توان این اسیدها را به بدن تامین کرد.

مصرف امگا 3 می‌تواند به بهبود عملکرد مغز، کاهش التهابات مفاصل، حفظ سلامت قلب و عروق، کاهش فشار خون و کلسترول، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود عملکرد ترشحات هورمونی کمک کند. این مکملات معمولاً برای افرادی که مصرف ماهی و منابع غنی امگا 3 را ندارند یا نمی‌توانند آن ها را مصرف کنند، توصیه می‌شود.

معرفی کپسول امگا 3 مای ویتامینز اورجینال

کپسول امگا 3 برند مای ویتامینز یک مکمل غذایی بسیار موثر است که حاوی امگا 3، اسیدهای چرب اسانسیال مشتق شده از روغن ماهی است که برای سلامتی قلب، مغز و سیستم ایمنی بسیار حائز اهمیت هستند. همچنین این کپسول به عنوان یک آنتی اکسیدان برای حمایت از سلول های بدن مورد استفاده قرار می گیرد. با مصرف مداوم این مکمل غذایی، می توانید به بهبود سلامتی عمومی خود کمک کنید و از فواید بی شماری که این مکمل فراهم می کند، بهره مند شوید.

توضیحات تکمیلی سافت ژل omega3 برند مای ویتامینز

همانطور که گفته شده، امگا 3 یک اسید چرب ضروری است که از روغن ماهی به دست می‌آید. این اسیدهای چرب اساسی برای سلامت بدن انسان بسیار مهم هستند زیرا بخشی از هر سلول زنده بدن را تشکیل می‌دهند. EFA ها برای بازسازی و تولید سلول‌های جدید ضروری هستند. EPA و DHA دو اسید چرب ضروری هستند که فواید سلامتی بسیاری دارند.

تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف روغن ماهی می‌تواند خطر بیماری قلبی و سکته را کاهش دهد و همچنین بیماری‌های افسردگی را کاهش دهد. اسیدهای چرب ضروری به ذخیره‌گلیکوژن کمک می‌کنند و به اکسیداسیون چربی‌ها کمک می‌کنند. به طور کلی، این اسیدهای چرب ضروری کربوهیدرات را ذخیره می‌کنند در حالی که چربی‌ها را می‌سوزانند.

این محصول از برند مای ویتامینز حاوی 300 میلی گرم امگا 3 است که شامل 180 میلی گرم ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و 120 میلی گرم دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) بوده که این دو نوع مهم از امگا 3 هستند.

این کپسول برای گیاهخواران مناسب نیست.

فواید مکمل امگا-3 مای ویتامینز

حفظ عملکرد و سلامت قلب

تحقیقات نشان داده که امگا 3 اسیدهای چرب می‌توانند بهبود چربی خون، کاهش التهاب، جلوگیری از لخته شدن خون و تنظیم فشار خون را تسهیل کنند و در نتیجه، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهند EPA و DHA (دو نوع امگا)می‌توانند به کاهش سطح کلسترول و تری‌گلیسیرید لیپوپروتئین با چگالی کم کمک کنند و این باعث کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی می‌شود. علاوه بر این، این اسیدها می‌توانند سطح کلسترول HDL را افزایش دهند و از این طریق قلب را محافظت کنند.

همچنین، امگا 3 می‌توانند تولید مولکول‌های التهابی را کاهش داده و از آسیب رسیدن به عروق خونی و عضله قلب جلوگیری کنند. آن ها همچنین می‌توانند از چسبیدن پلاکت‌ها به یکدیگر و تشکیل لخته‌های خونی جلوگیری کنند. به طور کلی، امگا 3 می‌توانند به بهبود جریان خون و رساندن اکسیژن به قلب کمک کنند و فشار خون را کاهش دهند.

مطالعات نشان داده‌اند که مصرف مکمل امگا 3 می‌تواند خطر حوادث قلبی و عروقی را در افراد با بیماری‌های قلبی کاهش دهد، این تحقیقات نشان داده که مصرف امگا 3 می‌تواند خطر حوادث قلبی و عروقی را تا 10 درصد، حوادث عروق کرونر را تا 9 درصد و مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی را تا 8 درصد کاهش دهد. اثرات مثبت این امگا 3 در افراد با سطح کلسترول HDL پایین‌تر یا سطح تری‌گلیسیرید بالاتر بیشتر است.

بهبود عملکرد مغز

اسیدهای چرب امگا 3 از اهمیت بسزایی برای بهبود ساختار و عملکرد سلول‌های مغز برخوردارند. به ویژه، DHA برای رشد و نگهداری بافت مغز بسیار حیاتی است، زیرا حدود 40٪ از فسفولیپیدهای غشای سلولی مغز را تشکیل می‌دهد. همچنین، EPA در تنظیم فعالیت انتقال‌دهنده‌های عصبی نقش دارد، که این مواد مسئول احساسات، شناخت و رفتار هستند.

مطالعات مختلف نشان داده‌اند که مصرف مکمل امگا 3 می‌تواند عملکرد مغز را بهبود بخشد، از جمله حافظه، یادگیری، توجه و سلامت روان. به عنوان مثال، یک بررسی از 28 کارآزمایی نشان داد که مکمل امگا 3 می‌تواند عملکرد شناختی را در بزرگسالان بهبود بخشد، به ویژه در زمینه حافظه و سرعت پردازش اطلاعات. همچنین، بررسی‌های دیگر نشان دادند که مصرف مکمل امگا 3 می‌تواند علائم افسردگی را در افراد مبتلا به اختلال افسردگی بهبود بخشد.

حفظ سلامت و زیبایی پوست

اسیدهای چرب امگا 3 نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت و زیبایی پوست دارند. این اسیدها به پوست کمک می‌کنند تا آبرسانی مناسبی داشته باشد و از خشکی و تحریکات خارجی محافظت کند.

همچنین، امگا 3 به تولید سبوم کمک می‌کند که یک ماده روغنی است که پوست را مرطوب نگه می‌دارد. این اسیدها دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند که می‌توانند علائم پیری، قرمزی و خارش پوست را کاهش دهند.

مطالعات نشان داده‌اند که مکمل امگا 3 می‌تواند در بهبود بیماری‌های پوستی مانند آکنه، اگزما و درماتیت موثر باشد. برای مثال، یک کارآزمایی بر روی شرکت‌کنندگان مبتلا به آکنه نشان داد که مصرف امگا 3 به مدت 10 هفته منجر به کاهش تعداد آکنه‌ها و شدت آنها شد.

همچنین، یک کارآزمایی بر روی افراد مبتلا به درماتیت آتوپیک نشان داد که مصرف امگا 3 بهبود قابلیت ارتجاعی و حالت پوست را بهبود می‌بخشد.

ویژگی ها و مشخصات قرص امگا 3 برند myvitamins

• حفظ عملکرد و سلامت قلب
• کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی
• به بهبود جریان خون و رساندن اکسیژن به قلب
• کاهش فشار خون و چربی بدن
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• حمایت از سطح تری گلیسیرید خون
• بهبود عملکرد مغزجمله حافظه، یادگیری، توجه و سلامت روان
• کاهش علائم افسردگی
• حفظ رطوبت پوست
• بهبود بیماری‌های پوستی مانند آکنه، اگزما و درماتیت
• کاهش و جلوگیری از ایجاد آکنه
• تعداد کپسول: 90 عدد در هر بسته
• تولید کشور انگلیس
• برند: مای ویتامینز

• نحوه مصرف کپسول امگا 3 مای ویتامینز اصل

  این کپسول را یک بار در روزترجیحا به همراه غذا مصرف کنید.

  نکات مهم در استفاده از کپسول امگا 3 my vitamins

  • مصرف این کپسول بسته به نیازهر فرد متفاوت است در واقع برخی از افراد ممکن است نیاز به دوزهای بالاتر اسیدهای چرب امگا 3 داشته باشند. (به عنوان مثال انجمن قلب آمریکا توصیه می‌کند که برای افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب، مصرف 1 گرم EPA و DHA در روز و برای افراد با تری‌گلیسرید بالا، مصرف 2 تا 4 گرم در روز مناسب است.
  • سازمان ایمنی غذای اروپا برای حفظ سلامت عمومی توصیه می‌کند که 250 میلی‌گرم EPA و DHA در روز مصرف شود و برای مزایای سلامتی خاص، تا 5 گرم در روز مناسب است.)
  • توجه داشته باشید که ویتامین ها و مکمل های غذایی جایگزین رژیم غذایی متنوع و سبک زندگی سالم نیستند.
  • توصیه می شود قبل از مصرف حتما دستورالعمل های روی برچسب محصول را دنبال کنید و بدون مشورت با پزشک از دوز توصیه شده تجاوز نکنید.
  • مصرف بیش از حد اسیدهای چرب امگا 3 می تواند عوارض جانبی مانند عوارض خونریزی، هیپوگلیسمی، افت فشار خون، مسمومیت کبدی یا ناراحتی های گوارشی را ایجاد کند.
  • محصول را در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید و گرما نگهداری کنید. قرار گرفتن در معرض دما یا نور بالا می تواند کیفیت و قدرت آن را کاهش دهد.

  • ترکیبات موثر در کپسول امگا 3 مای ویتامینز

    اسیدهای چرب امگا 3: 300 میلی گرم
    EPA: 180 میلی گرم
    DHA: 120 میلی گرم
    ویتامین E: 6 میلی گرم