زد ام ای (zma) شرکت ان پی ال

زد ام ای، یک مکمل معدنی طبیعی‌ست که از زینک مونومتیونین، منیزیم آسپارتات، و ویتامین B6 ساخته شده است. هر کدام از ترکیبات این مکمل فواید خاص خودشان را دارند. مثلا زینک به تقویت سیستم ایمنی و عضلاتتان کمک می‌کند. منیزیم در متابولیسم و سلامت عضلات نقش دارد و برای مدیریت خواب نیز مفیدست. B6 هم باعث افزایش انرژی می‌شود. مکمل ZMA، این سه ماده مغذی را در بدنتان افزایش می‌دهد. به همین دلیل، در افزایش قدرت و استقامت عضلات، بهبود سرعت ریکاوری آنها و بهبود کیفیت خواب کمکتان می‌کند.

داروخانه: برای خرید و اطلاع از قیمت مکمل زد ام ای به داروخانه آنلاین مکمل شاپ مراجعه کنید.

مقدار ترکیبات فعال مکمل زد ام ای، بر اساس برندی که می‌خرید، تفاوت دارد. اما معمولا، حاوی مقادیر زیر است:

زینک مونومتیونین: 30 میلی‌گرم، 270% از مقدار توصیه شده برای مصرف روزانه (RDI)
منیزیم آسپارتات: 450 میلی‌گرم، 110% از RDI
ویتامین B6 (پیریدوکسین): 10 تا 11 میلی‌گرم، 650% از RDI

با این حال، برخی شرکت‌ها نیز از فرم‌های جایگزین زینک و منیزیم و یا دیگر ویتامین‌ها و موادمعدنی استفاده می‌کنند. همانطور که گفتیم، هر کدام از این ترکیبات نقش‌های کلیدی را در بدنتان انجام می‌دهند:

زینک: ماده‌ی معدنی زینک برای بیشتر از 300 آنزیم نیازست. این آنزیم‌ها در فعالیت‌هایی مانند متابولیسم، گوارش، ایمنی و دیگر فعالیت‌های بدنتان نقش دارند.
منیزیم: این ترکیب نیز اهمیت زیادی در بدن دارد. هزاران واکنش شیمیایی در بدنتان به آن وابسته هستند. مثل تولید انرژی و عملکرد اعصاب و عضلات.
ویتامین B6: ویتامین B6 از جمله ویتامین‌های محلول در آب است. این ویتامین در فرآیندهایی مثل ساختن انتقال دهنده‌های عصبی و متابولیسم غذاها نقش دارد.